De 7. Dezember 2023, de 24. Oktober am Moundkalenner (Moundkalenner), ass de "schwéiere Schnéi" an traditionelle chinesesche Sonnebegrëffer. "Heavy Snow" ass den 21. vun de 24 Sonnebegrëffer am Moundkalenner an den drëtte Sonnebegrëff am Wanter, wat den offiziellen Start vun der Mëttwintersaison markéiert; d'Sonn erreecht 255 Grad vun ekliptesch Längt.
Dat antikt Buch "Collection of the Siwenty-Two Hours of the Moon Order" seet: "Schwiereg Schnéi fällt am November, an de Schnéi ass zu dëser Zäit vill." Vill Schnéi bedeit datt d'Wieder méi kal ass an d'Méiglechkeet vu Schnéi méi grouss ass wéi bei liichtem Schnéi. Et heescht net datt de Schnéi schwéier muss gewiescht sinn.
Fir e puer Leit, wann d'Temperatur fällt, musse se méi Kleeder undoen fir d'Keelt ze halen. Fir e puer eeler Leit kann dëst eng Hürd sinn. Et gëtt e populär Spréchwuert ënnert de Leit: "De Wanter ass traureg fir déi eeler Leit!" Dëst ass well vill eeler Leit, besonnesch déi eeler, d'Keelt vum Wanter net widderstoen. Dofir gëtt et dacks e Spréchwuert ënnert eise Leit, datt "Ergänzunge am Wanter huelen an Tiger am Fréijoer ëmbréngen".
Den Editeur recommandéiert hei dräi wäiss Liewensmëttel gëeegent fir Ergänzung am Wanter: Kabes, Lotuswurzel a Schnéi Birne. Firwat solle mir am Wanter méi Kabes iessen? Well de chinesesche Kabes räich u Rohfaser ass, kann et den Darm befeuchten, d'Entgiftung förderen, d'Gastrointestinal Motilitéit stimuléieren, den Hocker Ausscheedung erliichteren an d'Verdauung hëllefen. Dofir, während der "schwéier Schnéi" Period, wann d'Loft dréchen ass an d'Haut sech enk fillt, kënnt Dir méi Chinesesch Kabes iessen fir den Effekt vun der Hautfleeg a Schéinheet z'erreechen.
Firwat solle mir méi Lotuswurzel iessen? Well d'Lotuswurzel reich an Stärke, Protein, Asparagin, Vitamin C an Oxidase Komponenten ass, kann et réi iessen hëllefen d'Tuberkulose, Hämotysis, Epistaxis an aner Krankheeten ze behandelen; iessen et gekacht kann d'Mëlz an Aperitif stäerken.
Wéi mir all wëssen, huet Schnéi Birnen d'Effekter fir Kierperflëssegkeeten ze förderen, d'Dréchent ze befeuchten, d'Hëtzt ze läschen an d'Phlegm ze reduzéieren. Schnéi Birne befeucht d'Trockheet a léisst de Wand. Et huet en héije medizinesche Wäert an ass e gutt Material fir "Snow Pear Cream" ze maachen
Nieft der Diät kënne mir am Wanter och passend Upassunge bei Kleeder, Übung etc. Zum Beispill, wann d'Übungszäit vu fréie Mueres bis no 10 Auer ugepasst gëtt, wann d'Temperatur bei lëftegt a schneeweegem Wieder staark erofgeet, soll d'Ausübung reduzéiert ginn an duerch Indoor-Übung ersat ginn, a méi Kleeder sollen entspriechend derbäi ginn, etc. Zousätzlech ass de Wanter och d'Saison wou e puer ustiechend Bakterien a Viren ufälleg sinn ze verbreeden, sou datt d'Familljen ëmmer Kale Medikamenter, Antipyretika, Diarrho-Medikamenter, Houschtmedikamenter, etc. Stéit, déi d'Konditiounen hunn, kënnen och Sterilisatiouns- an Desinfektiounsprodukter bei der Hand halen, wéi ultraviolet germicidal Luuchten, antibakteriell Seife, Hand Sanitizer, Desinfektiounsmëttel Alkohol, etc.
Post Zäit: Dez-13-2023